Broderie Coeur Lourd

Avoir le coeur lourd est un ressenti que nous avons tous eu au moins une fois dans notre vie, cela symbolise la tristesse. La déception, la nostalgie, le manque sont des sentiments très liés puisqu’ils résultent tous d’une perte. Cela peut être la perte d’un être cher, d’une relation, d’un bien matériel, d’une époque. Cette perte nous met face à nous même, on a l’impression d’avoir perdu une partie de nous, on se sent seul.

Parfois on peut perdre pied, il faut faire le deuil de la chose afin de passer à autre chose. Il y a différentes étapes du deuil qui suivent un chemin précis et il est nécéssaire de le parcourir afin qu’il soit complètement réalisé : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et enfin l’acceptation. Le déni est la difficulté d’acceptation de la réalité de la perte, on a l’impression que la situation n’est pas réelle. La colère est un sentiment de révolte envers la situation, on éprouve un sentiment d’injustice, on se demande pourquoi, on recherche un coupable. Le marchandage est une tentative de négociation avec soi-même, avec la vie ou un être supérieur pour essayer de « revenir en arrière ». La dépression est un état de tristesse profonde, un sentiment de vide, on prend conscience de la perte. Et enfin l’acceptation, on s’adapte à la nouvelle réalité et on ressent un apaisement progressif. 

Ces différentes étapes peuvent se dérouler plus ou moins rapidement en fonction de l’individu mais aussi de la chose qu’il a perdu. Par exemple le deuil d’une relation est très similaire à la mort d’un être cher, puisque dans les deux cas la personne sort de notre vie, mais dans le cas d’une relation la personne fait toujours partie de notre royaume ; l’étape de marchandage devient donc plus compliquée puisque un potentiel retour en arrière est possible. Il en est de même pour l’étape du déni, on peut croire que malgré la séparation l’autre personne éprouve encore des sentiments ou que l’on a fait une erreur. 

Pour conclure positivement je dirai que souvent les bonnes choses ont une fin puisque quelque chose de meilleur nous attend après. Bien sûr il y a des choses qui ne se remplacent pas mais si tu perds quelque chose, trouve meilleur et tu verras que ton deuil passera mieux.